-
- Zawsze utrzymuj skórę czystą i suchą.
-
- Przynajmniej raz dziennie nawilżaj skórę.
-
- Dokładnie odkażaj wszelkiego rodzaju zadrapania, otarcia, odparzenia.
-
- Chroń skórę zarówno przed bardzo wysokimi jak i niskimi temperaturami.
-
- Chroń skórę przed ukąszeniami insektów.
-
- W przypadku ukąszenia/ugryzienia staraj się nie drapać i zastosuj krem antyhistaminowy oraz obserwuj czy w tym rejonie nie szerzy się proces zapalny.
-
- Unikaj gorących kąpieli, sauny, łaźni parowych.
-
- Unikaj ciasnych ubrań i biżuterii.
-
- Nie przebywaj zbyt długo w jednej, niezmiennej pozycji (stojącej/siedzącej).
-
- Unikaj zastrzyków, pobierania krwi czy też wlewów kroplowych w obrębie obrzękniętej kończyny.
-
- Jedz dużo warzyw, owoców, ogranicz spożycie soli.
-
- Pij przynajmniej 1,5 l wody dziennie, unikaj napojów gazowanych i słodzonych.
-
- Unikaj spożywania alkoholu, mocnej kawy i herbaty, palenia papierosów.
-
- Kontroluj masę ciała i postaraj się ją zredukować, jeśli to wskazane.
